Развитие детей от 1 года до 12 лет
Санкт-Петербург и ЛО
Главная \ Мы предлагаем \ Йога для взрослых

Йога для взрослых

«Здоровье – состояние полной гармонии тела, ума и духа.
Когда вы свободны от физических болезней и ментальных проблем,
двери вашей души открыты».
(Б.К.С. Айенгар)

 

     Йога — наука, искусство, образ жизни. Йога - практики, направленные надисциплинирование интеллекта, ума, эмоций, воли и тела. Йога - уравновешенное состояние души, дающее человеку возможность спокойно взирать на жизнь во всех ее аспектах.

Хатха йога зародилась в Индии несколько тысяч лет назад. С тех давних пор это великое знание претерпело значительные изменения: оно корректировалось, дополнялось, совершенствовалось. Но одно осталось неизменным – с помощью йогических практик человек достигает внутреннего мира и счастья.

Что это за практики? – Это физические и дыхательные упражнения - тонкие, мягкие движения и ощущения. Статические позы в йоге, в которых мы совершенствуемсвое тело и в то же время учимся сосредотачиваться, наблюдать, чувствовать, называются асаны: наклоны, повороты, прогибы – они регулируют работу всех систем организма.Пранаяма – это практики, направленные на умение контролировать свою жизненную энергию путем правильного и эффективного дыхания.

«Йога для людей, которые терпеливы и готовы усиленно работать, чтобы преодолеть свои ограничения» (Свами НиранджанандаСарасвати).

Станьте этими людьми, и благодаря регулярными занятиям вы укрепите мышцы, повысите жизнеспособность и гибкость, избавитесьот стресса, сформируете правильную осанку, улучшите концентрацию и память, научитесь стимулировать кровообращение, выведитеиз организма вредные вещества.

 

Приглашаем всех желающих присоединиться к нам. Занятия проходят по понедельникам и средам с 19.30 до 21.00.

Если у вас есть дети, которых не с кем оставить, пока мама на занятиях, то приводите их к нам! Сказочный лабиринт всегда ждет новых друзей!

Стоимость разового посещения 600 руб., абонемент на 4 занятия 2200 руб.

 

 

Цена
600 р.
Узнать подробнее
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Наш телефон:
Наш адрес:
Санкт-Петербург, Ленинский проспект, д. 104